Posted in 
Вeснoй мнoгиe aктивнo гoтoвятся к лeту: зaнимaются спoртoм и дaжe сaдятся нa диeты. Ты да я пoгoвoрили с aктрисoй шoу «Мaмaxoxoтaлa» нa кaнaлe НЛO TV Иринoй Xoмeнкo o ee oтнoшeнии к спoрту, вeсeннeм уxoдe зa лицoм и тeлoм, a тaкжe измeнeниeм питaния в мeжсeзoньe.
- Ирa, кaк мeняeтся вeснoй твoй уxoд зa сoбoй?
Я уверена, который любая женщина выглядит красивой около нескольких условиях. Когда симпатия выспалась, проводит много времени в свежем воздухе и достаточно пьет воды. Благодаря этому весной я еще больше времени провожу держи улице с двумя детьми, идеже подставляю лицо под солнечные лучи (улыбается). В косметике в сие время меняю фокус бери увлажнение.
Еще очень люблю корейскую косметику, следственно раз в неделю делаю маску с муцином улитки. Следом нее кожа супер увлажнена — тутти ранки заживают. Также двукратно в неделю стараюсь делать альгинатную маску. Возлюбленная придает коже шелковистость и крепкое) здоровье блеск.
Как я уже говорила, у себя делаю маски. В дополнение могу предпринять так называемую «витаминную бомбу». Сие никотиновая кислота, витамины В1, В2, B6 + медик и оливковое масло. Все сие я смешиваю и косметической кисточкой наношу получай лицо на минут 40. Вот и все в последнее время начала ставить на службу массажер для лица.
По мнению салонным процедурам — по весне хожу на чистку лица, как-никак за зиму поры ахти загрязняются. В дополнение люблю в сие время делать релаксационные процедуры, в надежде лицо было отдохнувшим.
- Весною многие женщины пытаются «осунуться к лету». Как ты относишься к этому тренду и вводишь ли спорт в свою дни весной?
Я за то, с намерением спорт был в жизни до настоящего времени время. Поэтому я зимой езжу кататься получай лыжах (а к этому я тоже готовлюсь — затем) чтоб(ы) не было крепатуры). Я советую девушкам весною худеть к лету, а не в осеннее время. Это прекрасный стимул, в надежде весной не “эродироваться», а в лето входить с безупречной фигурой.
В ту же минуту я жду, когда закончится локдаун, ради пойти с детьми в бассейн — крейсировать с ними, и так держать себя в форме. А бесцельно у меня есть ежедневная хатха-йога и гимнастика, которые никто без- отменял.
- Какое твое подход к диетам?
Я не за конкретные диеты, я — из-за здоровый образ жизни. Сие осмысленное сокращение потребления жареной, жирной, острой и сладкой пищи. Надо последним я больше работаю незамедлительно (улыбается). А если не досыпаю, в таком случае хочется восстановить свои энергетические талант, поэтому я лишний раз конфету в вафельник бросаю. Но я контролирую себя, все же моя дочь на грудном вскармливании. По сути дела, я отвечаю за ее желудочно-кишечный большак, потому что все который ем я — переходит ей. Считайте, чего это инвестиция в ваше судьба. Питайтесь здоровой пищей и между тем ваш организм скажет вы «спасибо!»
Относительно диет, так я воспринимаю только медицинские диеты точно по показаниям. А так — почище здорового питания, не игра стоит свеч ничего придумывать.
- Как твоя милость относишься к детокс-программам?
Неважный (=маловажный) пробовала, и не уверена, какими судьбами сейчас хочу попробовать. Думаю, в такую программу нужно входить со здоровым организмом. Если только есть какие-то проблемы, так детокс может только нагадить. Советую обратить на сие большое внимание перед принятием решения о детокс-программе.
- Какие твои основные философия ухода за кожей весною?
Это увлажнение, скрабирование. До сего времени очень осторожна с весенним солнцем — оно манером) переменчиво. Можно хорошо проскрабироваться и вычистить кожу от ороговевших частиц, а там выйти на солнце и срубить капусты пигментные пятна или выгореть.
- Как ты заряжаешься себя витаминами в межсезонье?
Я адски запасливый человек (улыбается). Опять-таки с лета начинаю замораживать ягоды, плоды. С первыми холодами мы переходим нате чаи-морсы: я размораживаю ягоды-плоды и заливаю их кипятком, то есть (т. е.) мы всей семьей едим ягоды с творогом. Таким образом поддержим витаминозный комплекс в своем организме.